一、电源管理设置（最常见原因）
1. 打开设备管理器 → 展开网络适配器 → 右键当前使用的网卡（有线/无线）选择属性
2. 切换到电源管理选项卡 → 取消勾选允许计算机关闭此设备以节约电源^^
二、网络适配器驱动问题
1. 在设备管理器中右键网卡 → 选择更新驱动程序（建议通过官网下载最新驱动）
2. 若更新无效，可尝试卸载设备 → 重启电脑自动重装驱动^^
三、网络配置修复
1. 重置网络协议：
```text
netsh winsock reset
ipconfig /flushdns
```
2. 检查IP冲突：
四、硬件与环境排查
1. 路由器/网线检查：
2. 散热问题：
五、系统级修复
1. 使用Win10内置网络重置功能（设置 → 网络和Internet → 网络重置）^^
2. 运行系统修复命令：
```text
sfc /scannow
dism /online /cleanup-image /restorehealth
```^^
若上述方法均无效，可能是网卡硬件故障，建议更换USB网卡测试^^。