夏季外出要怎么避暑?
1、夏季外出避暑的方法主要有以下几点：穿浅色衣服：浅色衣物因其吸热较慢、散热较快，穿着更为凉爽。戴隔热草帽：草帽内含一定量的空气，空气是热的不良导体，同时草帽还能遮挡部分阳光。中午要休息：早晨天气较凉，出行时间宜早，午后气温升高，建议休息，待下午三四点后，再进行活动。
2、夏季出门的避暑神器主要包括：防晒霜：能有效将皮肤与紫外线隔开，保护皮肤不被晒伤。遮阳伞：可以隔离紫外线，是夏季外出的必备物品。防晒衣：与遮阳伞作用相同，可以阻隔紫外线，保护皮肤。太阳帽：可以避免面部皮肤暴晒，同时保持头发整洁，也是很好的装饰品。