【冬至】由来意义_风俗传统_饮食养生_节气诗词
饮食养生： 吃饺子：北方地区冬至日有吃饺子的习俗，寓意驱寒祛病。 吃羊肉：从汉代开始，人们冬至吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年好兆头。 吃汤圆：明清时期已约定俗成，寓意“团圆”“圆满”。 吃赤豆糯米饭：江南水乡冬至之夜全家欢聚一堂共吃，用以驱避疫鬼，防灾祛病。
北方习俗：在中国北方，冬至有吃饺子的风俗。饺子象征着团圆和温暖，是冬至节日的重要食品。南方习俗：南方地区则倾向于吃汤圆，寓意着团圆和美满。当然，也有地区如山东滕州等地，冬至习惯喝羊肉汤，以祛寒除湿，传递温暖团圆的情感。养生食物：冬至时节，民间有吃萝卜的习俗。