拍球的正确方式
拍球的关键是掌握好手型和发力方式。正确的拍球动作应该是手腕放松，手指自然分开，用指尖和指腹接触球，而不是用手掌拍打。手臂要自然弯曲，靠手腕和小臂的力量控制球的弹跳。具体来说，首先双脚分开与肩同宽，膝盖微屈保持平衡。拍球时手要像包住球一样，让球在手中有个短暂的停留。下落时用手腕的力量向下压，而不是用蛮力拍打。
掌握拍球动作要领，用正确的姿势多练习 两脚分开与肩膀同宽，腰弯下一点点，右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球。球在弹跳时，手要跟着球的走向“扒近”或“推远”球。看球的高低调整力量大小，等到球跳到最高处时再给它一个向下的力。