去按摩,按摩师说背部经络有堵塞,怎么疏通经脉?
1、其实你的肩膀疼痛症状，是你在电脑前座的太久造成的颈肩斜方肌疲劳，导致的肌肉痉挛性的疼痛就是在不治的情况下，停止打电脑，好好休息几天也会缓解或恢复的。中医按摩的方法是；用掌以平补平泻的方法轻推、轻柔，达到舒筋活络疗效目的，一般第一次就应该减轻，如果治疗正确话，三到五次可以痊愈。
2、恢复经络畅通，首先需要增强体质，培养气血，加快全身尤其是背部的气血流动。通过体内发热和出汗，可以将体内的“垃圾”和寒湿随着汗液排出体外。这样，久而久之，背部的气血运行就会变得更加畅通，充足的气血可以滋养背部，使背部变得温暖且有弹性。具体如何操作呢？你可以参考《经络不通，如何快速有效畅通经络，使得气血通达？》这篇文章中的传统锻炼方法。